Аннотации:
Методические рекомендации к практическим занятиям для студентов всех специальностей и направлений подготовки дневной формы обучения. В методических рекомендациях изложено развитие общей силы пловцов на суше. Приведены силовые упражнения для нижней и верхней частей тела, кросс-тренинг и его разновидности, плиометрические упражнения разной интенсивности у пловцов на суше. Предназначены студентам, занимающимся плаванием, и преподавателям физической культуры и спорта.
